On nomme ainsi toute expérience psychocorporelle où le sujet vit subjectivement un état modifié de ses perceptions, que cela soit induit volontairement ou pas.

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Les états de perceptions augmentées, de manière plus neurobiologique, permettent de "court-circuiter" les réseaux neuronaux du cerveau que nous avons l’habitude d’emprunter pour gérer la vie quotidienne ("cerveau gauche") et donnent accès à des espaces intérieurs différents, nouveaux, emprunts de plus de créativité et de réceptivité à l'information qui se trouve dans notre champ.

 

On inclut, dans cet ensemble, toute expérience de sortie de corps non volontaire (comme les EMI, états de mort imminente) ainsi que tout état modifié de conscience volontairement induit.

 

Plusieurs techniques peuvent mener vers un état de perceptions augmentées ; citons de manière non-exhaustive, la méditation profonde, la relaxation profonde, l’induction par la respiration, la transe par le son ou le mouvement (comme la danse derviche), l’EMDR, l’hypnose.

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Domaines d'efficacité: PTSD, état dépressif, état anxieux, trouble alimentaire, maladie psychosomatique, anxiété de fin de vie, addictions.